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L'espérance de vie au travers du temps ⏳
Découvrons l'évolution d'un monde où vivre jusqu'à 30 ans était la norme, à un monde avec des espérances dépassant les 80 ans ! 📈 📊 En...

Bastien Schulz
1 sept. 20231 min de lecture


Étude choc sur les risques cardiovasculaires ! 🩺❤️
Découvrons ensemble les 5 facteurs de risque modifiables qui peuvent sauver des vies. 🌟 📌 Principales découvertes : La Global...

Bastien Schulz
31 août 20231 min de lecture


ATHLETE EAT AND TRAIN, THEY DON'T DIET AND EXERCISES 🏋️♂️📢
J'ai récemment entendu une phrase qui m'a marqué : "les athlètes MANGENT et S'ENTRAÎNENT ; ils ne font pas de régime et ne font pas...

Bastien Schulz
30 août 20231 min de lecture


💥 Les régimes miracles qui font perdre du poids !
🍳 Low carb : moins de glucides, plus de graisses et protéines. ⛽ Cétogène : ultra low carb, force la cétose pour brûler les graisses. 🍏...

Bastien Schulz
29 août 20231 min de lecture


🤔🏃♂️ Sodium et glycémie : un duo influent dans la performance sportive ? 🧂🔬
Plongeons dans les faits de quelques études pour comprendre cette relation. 🌊💡 Le transporteur SGLT1 (sodium glucose transporter)...

Bastien Schulz
28 août 20232 min de lecture


Découvrez les impacts des hormones et de la nutrition sur la qualité du sommeil ! 🌙
💡 Saviez-vous que les variations hormonales jouent un rôle crucial dans les troubles du sommeil des femmes, particulièrement lors de la...

Bastien Schulz
26 août 20232 min de lecture


Trouver l'équilibre entre efficacité et santé intestinale avec la supplémentation en fer 🩸💊
Le dilemme de la supplémentation en fer : comment traiter l'anémie sans déranger la santé intestinale ? 🤔 Le fer est vital pour nos...

Bastien Schulz
25 août 20232 min de lecture


🚀 Faut-il délaisser l'entraînement de sa capacité à solliciter des graisses ?
Est-ce voué à l'échec ? 🔍 Petit zoom en reprenant des données récentes de références dans le domaine ! 💡 Chaque athlète est différent,...

Bastien Schulz
24 août 20232 min de lecture


Les tomates de demain : à quoi ressembleront-elles ? 🍅
Dans un monde où le changement climatique est une réalité, voilà que les scientifiques s'appuient sur la modélisation mathématique pour...

Bastien Schulz
23 août 20231 min de lecture


🏃♂️ Quoi manger avant une course ?
Un débat qui anime la communauté sportive depuis des décennies ! 🏃♂️🔍 Plongeons-nous dans ce sujet fascinant. Les manuels et les...

Bastien Schulz
22 août 20234 min de lecture
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